Olá!

Eu me chamo Natan!

Criei este blog com a intenção de compartilhar dicas de alimentação, exercícios fiscos, dietas, receitas e tudo para te ajudar a ter uma vida mais saudável e um corpo muito mais bonito.

A missão deste blog é levar informação ao maior número de pessoas sobre como podemos mudar nosso estilo de vida e ser muito mais felizes e saudáveis quebrando tabus e paradigmas impostos a tanto tempo sobre nossa forma de se alimentar e se exercitar e entender que não é nenhum bicho de sete cabeças, pelo contrário é simples e fácil.

Todos por uma vida mais saudável.